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과학적 사고와 예술적 안목으로 균형잡힌
스포츠재활지도자 양성

개설과목 소개

필라테스 & 요가(Pilates and Yoga)

인체 골격근과 다양한 기관에 대한 필라테스와 요가의 효과를 학습하고, 전문지도자로서의 자질 함량을 위한 실기능력과 지도능력을 배양할 뿐만 아니라 이를 스포츠 재활에 접목시켜 현장에서 적용할 수 있도록 학습한다.

운동처방과 트레이닝(Exercise Prescription and Training)

다양한 목적을 가지고 운동에 참가하는 개개인에게 맞는 올바른 운동을 실행하기 위해 사전위험요소 조사, 형태검사, 기초의학검사, 운동부하검사, 영양평가, 기초 및 정밀체력검사를 통해 운동 프로그램작성(강도, 빈도, 시간, 형태)과 실천지도에 대하여 학습한다.

운동해부학(Exercise Anatomy)

인체의 해부학적 구조와 명칭에 대하여 학습하고, 운동손상 및 재활치료와 밀접한 관련이 있는 인체 부위의 골격, 골격근, 관절부위 해부학적 구조에 대하여 학습한다.

계절스포츠Ⅰ.Ⅱ(Seasonal Sports Ⅰ.Ⅱ)

지역과 계절적인특성에 적합한 스포츠를 선택하여 기본 지식, 기술 및 실시방법과 지도방법을 학습한다.

라켓스포츠Ⅰ.Ⅱ(Racket sports Ⅰ.Ⅱ)

라켓으로 공 또는 이외의 물체를 치면서 경기하는 스포츠의 기본 지식, 기술 및 실시방법과 지도방법을 학습한다.

골프 Ⅰ.Ⅱ(Golf Ⅰ.Ⅱ)

골프를 통하여 근육을 단련함으로 탄력 있고 유연한 육체를 만드는 골프의 기본 자세, 기술 및 실시방법과 지도방법을 학습한다.

스포츠 영어(English of Sports)

다양한 스포츠 활동에서 사용되는 전문용어의 학습뿐만 아니라 건강관리, 운동처방, 스포츠 재활 및 스포츠의학에서 이용되는 영어를 학습한다.

운동검사 및 평가(Measure and Evaluation of Physical function)

청소년에서 고령자에 이르기까지 대상자별 기초 및 정밀 체력검사에 대한 이론교육과 실기교육을 바탕으로 스스로 체력검사 장비의 조작 및 설치와 실제 측정 및 평가를 할 수 있도록 실무능력을 함량 한다.

정적트레이닝(Static Training)

고정된 저항에 대하여 근섬유의 길이가 변화하지 않으면서 정적인 근 수축을 일으키도록 하여 대상자별(청소년, 성인, 고령자, 선수, 질환자) 근기능 향상을 위한 트레이닝 방법에 대하여 학습한다.

스포츠테이핑(Sports taping)

스포츠상해 예방을 위한 인체관절보호, 근육통증 완화, 관절가동범위 제한, 신체 밸런스 유지를 위한 비 탄력 테이핑과 탄력 테이핑 기법에 대하여 학습한다.

수상스포츠(Ocean Sports)

요트, 윈드써핑, 제트 스키, 스킨스쿠버 등 다양한 해양스포츠를 경험하고 관련 전문지식을 습득한다.

재활요가(Rehabilitation of Yoga)

요가를 통한 인체의 다면적인 효과를 구체적으로 학습하고, 다양한 요가의 자세를 학습 및 실습할 뿐만 아니라 스포츠 재활 또는 건강증진 및 체형관리를 위한 요가의 실시방법과 지도방법을 학습한다.

인도어 스포츠(Indoor Sports)

대표적인 인도어 스포츠 인 배드민턴 경기의 기본 기술, 응용기술과 경기 방식 및 기술과 전술을 체계적으로 학습하고 지도자로서의 자질을 함량 한다.

스포츠심리학(Psychology of Sport)

스포츠 활동에 있어서 인간행동을 분석, 이해하고 예언하며, 통제하는 과학으로서 스포츠의 목적을 달성하는데 효과적인 방법의 원리와 기술을 심리학적으로 학습한다.

스포츠맛사지(Sports Massage)

스포츠맛사지의 필요성과 효과 및 시술방법에 대한 이론교육과 실기교육을 실시하고, 피로회복과 근육이완을 위한 스포츠맛사지 처치로서 경찰법, 강찰법, 유념법, 고타법, 진동법, 압박법, 견인법과 같은 다양한 기술을 학습한다.

종합종목(Ball Game)

네트(net)형, 베이스볼(baseball)형, 골(goal)형의 3가지의 스포츠 실시하고 지도방법을 학습한다.

운동생리학(Exercise physiology)

생리학적 지식을 토대로 하여 운동에 대한 세포, 각 조직 및 기관과 내분비계 및 대사반응에 대하여 학습하고, 아울러 운동트레이닝에 대한 이들 기관의 적응에 대하여 구체적으로 학습한다.

운동손상 회복 및 안전관리(Recovery of Sports Injury and Safety Management)

인체의 손상에 대한 기본 개념을 이해하고, 각종 운동수행 시 나타나는 스포츠 손상의 종류, 원인 및 예방법에 대한 방법에 대하여 학습한다. 또한 손상부위와 정도에 따른 재활프로그램을 작성하고 지도하는 방법에 대하여 학습하다. 아울러, 운동참가 시 안전관리에 대하여 학습한다.

퍼스널트레이닝(Personal Training)

개개인의 신체조성, 체력수준을 고려하여 운동의 목적을 설정하고 운동트레이닝 프로그램의 작성과 지도방법에 대하여 그리고 운동의 효과를 검증하고 피드백해주는 방법에 대하여 학습할 뿐만 아니라 회원관리 방법에 대하여 학습한다.

수중재활요법(Therapy of Aquatic Exercise)

다양한 수중운동도구의 이용방법과 재활운동 동작에 대하여 학습하고, 물에서 이루어지는 다양한 수중운동 프로토콜을 통하여 현장에서 지도하기 위한 지도방법과 프로그램 작성방법에 대하여 학습한다.

운동 역학(Exercise Biomechanics)

신체운동을 과학적으로 분석 연구하는 학문으로서 운동의 원인을 구명하여 최대능력을 발휘할 수 있는 방법을 학습한다.

현장실습(Fields Study)

스포츠재활 전문가 또는 체육지도자로서 사회에 진출하기 전에 재활현장 및 스포츠현장에서 실무경험을 쌓게 하여 대학교육과 사회실무의 차이점을 스스로 인식하게 하고, 사회생활에 빨리 적응할 수 있도록 한다.

스포츠재활 및 구급법(Exercise Rehabilitation and First Aid)

스포츠 재활의 현장적용에 필요한 지식에 대하여 학습하고, 현장에서 응급상황 발생 시 그 대처방안에 대하여 학습하고 실무능력을 함량 한다.

운동과 웰빙(Exercise and Well Being)

신체활동의 필요성과 신체활동에 다른 인체의 다면적인 효과를 학습하고, 운동과 웰빙의 관계 그리고 웰빙을 위한 다양한 조건들에 대하여 학습한다.

재활탄력 저항운동(Rehabilitation of Elastic Resistance Exercise)

다양한 탄력저항운동기구를 이용하여 탄력저항운동을 실시하는 방법과 다른 저항운동과의 병행실시에 대하여 학습하고, 실재 재활에서 적용할 수 있는 다양한 프로그램에 대하여 학습하여 현장적용할 수 있도록 한다.

뉴스포츠(New Sports)

연령별 및 성별 최근 유행하는 스포츠 종목의 기본 기술, 실시방법 및 지도방법에 대하여 학습한다.

고령자트레이닝(Training of Old Person)

고령자의 건강유형 및 행동특성을 파악하여 노후생활에 필요한 건강관련 체력 향상을 위한 운동프로그램의 구성과 지도에 대하여 학습한다.

장애스포츠론(Theory of Handicapped Sports)

장애인들의 유형 및 행동특성을 파악하여 특수체육 프로그램의 구성에 적용하고, 기능 장애 및 상해로 저하된 건강상태를 유지 및 증진할 수 있는 재활프로그램 구성에 대하여 학습한다.

창업시니어웰빙센터(Foundations of Senior Well-Being Center)

노인인구의 증가에 따른 고령사회 진입과 고령자들의 체력 및 건강증진을 위한 신체활동의 참여 비율이 증가함에 따라서 전반적인 삶에 있어서 웰빙(Well-Being)을 위한 전문 시설이 요구된다. 본 교과는 시니어웰빙센터의 창업을 위해 고령자들에게 적합한 다양한 운동프로그램과 창업에 필요한 지식을 습득한다.

  • 최종수정일 2020.09.07